Mijn naam is Corine Brundel, erkend BGN gewichtsconsulent. In mijn praktijk in Duiven help ik mannen en vrouwen die willen afvallen. 

Hiervoor heb ik een programma ontwikkeld. Dit programma heet SLIMJOY. Slim betekent slank, maar natuurlijk ook slim zijn. Joy betekent plezier hebben. En dat is precies wat het programma inhoudt; met plezier afvallen op een slimme manier.

Uit eigen ervaring weet ik hoe moeilijk het kan zijn om af te vallen. Na mijn twee zwangerschappen woog ik 84 kg. En dat bij een lengte van 1.59 m. Mijn BMI was 33, veel te hoog natuurlijk als je weet dat een gezonde BMI tussen de 18,5 en 25 ligt. Toen mijn jongste 3 werd had ik er echt genoeg van. Er moest iets gebeuren. Rond de kerst begon ik mijn afslankpoging. Niet het handigste moment, maar het lukte!

Steeds meer mensen vroegen op welke manier ik aan het afvallen was en ik kreeg veel complimenten. Ik merkte dat ik het leuk vond over mijn ervaringen te praten en dat ik het nog leuker vond anderen te helpen. Ik besloot dat ik hiermee verder wilde en deed de opleiding gewichtsconsulente. Al voor en tijdens de opleiding ontwikkelde ik mijn eigen methode.

Ik vroeg een paar mensen of zij proefpersoon wilde zijn. Het programma bleek ook bij hen goed te werken. Ondertussen help ik alweer enige tijd mensen verder.

Nu heb ik alweer jaren een gezond gewicht. Ik voel me prima en kan me niet meer voorstellen dat ik ooit 84 kg woog!